1. Ağız hijyenini günlük rutine dönüştürün
Günde iki kez diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve dil temizliği yapmak; sadece çürükleri değil, vücuttaki iltihabi yükü de azaltır.

2. Düzenli kontrolleri aksatmayın
Diş hekiminize yılda en az iki kez görünmek, hem erken teşhis sağlar hem de fark etmediğiniz bir sorunun büyümesini önler.

3. Yaşam tarzınızı bütünsel olarak gözden geçirin

Sağlıklı beslenme, sigaradan uzak durmak, yeterli uyku ve stresten kaçınmak; hem diş sağlığınızı hem de kalp sağlığınızı doğrudan etkiler.

Kısacası, ağız ve kalp sağlığı birbirleriyle düşündüğümüzden daha fazla bağlantılı. Sağlıklı bir gülüşle atan bir kalp, birlikte korunmayı hak ediyor.