Elde uyuşma ve karıncalanma hastalığın habercisi olabilir!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç Dr Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi
Karpal tünel sendromu; median sinirin bası altında kalmasına bağlı olarak gelişen bir hastalıktır Karpal tünel, elde kemik ve bağlar ile çevrelenen tünel benzeri bir yapıdır Median sinir bu bölgede basıya maruz kaldığı zaman hastalar el, el bileği hatta ön kolda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük hissederler Elin anatomik yapısı, hastanın ek hastalıkları ve tekrarlayan el-el bileği hareketleri karpal tünel sendromuna yatkınlık yaratır
Belirtileri nelerdir?
Uyuşma veya karıncalanma: En sık semptomlardan birisidir Elde (özellikle baş parmak, işaret parmağı, orta parmağı) uyuşma veya karıncalanma ve elektrik çarpma hissiyatı görülür
Güçsüzlük: Elde meydana gelen uyuşma veya karıncalanmaya bağlı olarak hastalar tuttukları objeleri düşürebilir Bunun yanı sıra median sinirin innerve ettiği kasların zayıflamasına bağı olarak da elde güçsüzlük oluşur
Bu belirtiler, median sinirin karpal tünel adı verilen dar bir geçitte sıkışması sonucu ortaya çıkar
Karpal tünel sendromunun nedenleri
Karpal tünel sendromunun pek çok nedeni vardır
Tekrarlayan hareketler: Klavye ve fare kullanımı, dikiş dikme, boyama gibi tekrarlayan el ve bilek hareketleri
Genetik yatkınlık: Ailede karpal tünel sendromu öyküsü olan kişilerde risk artar
Hamilelik: Gebelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle karpal tünel sendromu görülme ihtimali artar
Kronik hastalıklar: Diyabet, tiroid bozuklukları ve romatoid artrit gibi durumlar sinir sıkışma ihtimalini artırır
Tanısı nasıl konulur ?
Fizik muayene ile karpal sendromunun tanısının koyulması mümkündür Ayrıca EMG gibi testlerle bu tanı desteklenmektedir
Tedavisi nedir ?
Kıvrak,"Bu hastalığın tedavisi konservatif ve cerrahi tedavi olmak üzere 2′ ye ayrılmaktadır Konservatif tedavide; ilaç tedavisi, atel uygulaması ve enjeksiyon uygulaması gibi tedavi yöntemleri uygulanmaktadır Cerrahi tedavide ise sinire baskı yapan dokulara yönelik cerrahi gevşetme yapılmaktadır" dedi
Karpal tünel sendromundan korunmanın yolları
Karpal tünel sendromundan korunmak için bazı önleyici tedbirler almak gerekir
Ergonomik Çalışma Ortamı: Bilgisayar kullanırken bileklerin düz pozisyonda olmasına dikkat edin Ergonomik klavye ve fare kullanımı da çok önemlidir
Düzenli Molalar: Uzun süreli tekrarlayan hareketlerden kaçınmak için düzenli aralıklarla mola verin
Egzersiz: El ve bilek kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak, sinir sıkışmasını önlemede yardımcı olur.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç Dr Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi
Karpal tünel sendromu; median sinirin bası altında kalmasına bağlı olarak gelişen bir hastalıktır Karpal tünel, elde kemik ve bağlar ile çevrelenen tünel benzeri bir yapıdır Median sinir bu bölgede basıya maruz kaldığı zaman hastalar el, el bileği hatta ön kolda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük hissederler Elin anatomik yapısı, hastanın ek hastalıkları ve tekrarlayan el-el bileği hareketleri karpal tünel sendromuna yatkınlık yaratır
Belirtileri nelerdir?
Uyuşma veya karıncalanma: En sık semptomlardan birisidir Elde (özellikle baş parmak, işaret parmağı, orta parmağı) uyuşma veya karıncalanma ve elektrik çarpma hissiyatı görülür
Güçsüzlük: Elde meydana gelen uyuşma veya karıncalanmaya bağlı olarak hastalar tuttukları objeleri düşürebilir Bunun yanı sıra median sinirin innerve ettiği kasların zayıflamasına bağı olarak da elde güçsüzlük oluşur
Bu belirtiler, median sinirin karpal tünel adı verilen dar bir geçitte sıkışması sonucu ortaya çıkar
Karpal tünel sendromunun nedenleri
Karpal tünel sendromunun pek çok nedeni vardır
Tekrarlayan hareketler: Klavye ve fare kullanımı, dikiş dikme, boyama gibi tekrarlayan el ve bilek hareketleri
Genetik yatkınlık: Ailede karpal tünel sendromu öyküsü olan kişilerde risk artar
Hamilelik: Gebelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle karpal tünel sendromu görülme ihtimali artar
Kronik hastalıklar: Diyabet, tiroid bozuklukları ve romatoid artrit gibi durumlar sinir sıkışma ihtimalini artırır
Tanısı nasıl konulur ?
Fizik muayene ile karpal sendromunun tanısının koyulması mümkündür Ayrıca EMG gibi testlerle bu tanı desteklenmektedir
Tedavisi nedir ?
Kıvrak,"Bu hastalığın tedavisi konservatif ve cerrahi tedavi olmak üzere 2′ ye ayrılmaktadır Konservatif tedavide; ilaç tedavisi, atel uygulaması ve enjeksiyon uygulaması gibi tedavi yöntemleri uygulanmaktadır Cerrahi tedavide ise sinire baskı yapan dokulara yönelik cerrahi gevşetme yapılmaktadır" dedi
Karpal tünel sendromundan korunmanın yolları
Karpal tünel sendromundan korunmak için bazı önleyici tedbirler almak gerekir
Ergonomik Çalışma Ortamı: Bilgisayar kullanırken bileklerin düz pozisyonda olmasına dikkat edin Ergonomik klavye ve fare kullanımı da çok önemlidir
Düzenli Molalar: Uzun süreli tekrarlayan hareketlerden kaçınmak için düzenli aralıklarla mola verin
Egzersiz: El ve bilek kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak, sinir sıkışmasını önlemede yardımcı olur.
