Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Bir kasenin içinde yoğurdu, sumağı, limon suyunu ve sirkeyi iyice karıştırın.
Bu karışımı sabah ve akşam, yemeklerden yarım saat önce tüketebilirsiniz.
Sumak kürünün faydaları
Ödem atmaya yardımcı olur.
Bağırsakları temizler ve sindirimi düzenler.
Çabuk doymanızı sağlar, böylece aşırı yemeği engeller.
Şişkinlik ve gaz problemlerine karşı etkilidir.
Kabızlığı giderici etkisiyle sindirim sistemini düzenler.
Düzenli ve doğru kullanıldığında, bu karışım 5 gün içerisinde 3 kilo vermenize yardımcı olabilir. Ayrıca, spor yaparak bu süreci hızlandırabilir ve daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
